Tác Dụng Của Rong Biển Đối Với Sức Khỏe

thành phần dinh dưỡng của rong biển giàu vitamin và khoáng chất làm đẹp da

Không phải ngẫu nhiên mà rong biển được sử dụng thường xuyên bởi người Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc và nhiều quốc gia khác trên thế giới. Rất nhiều công trình nghiên cứu về tác dụng của rong biển đối với sức khỏe và làm đẹp da của Nhật Bản cho thấy, rong biển có tác dụng: Thanh lọc máu, làm giảm huyết áp, giảm cholesterol trong máu, giảm táo bón, phòng chống ung thư , làm đẹp da hiệu quả.

canh rong biển nấu tôm

 

Tác dụng của rong biển đối với sức khỏe:

+ Tác dụng thanh lọc máu: Một thành phần quan trọng đã được các nhà khoa học phân tích có trong rong biển là fertile clement. Đây là chất có tác dụng điều tiết máu lưu thông, tiêu độc, loại bỏ các cặn bã có trong cơ thể, phòng chống vi trùng, virus, ngăn máu đóng cục…

rong-bien-han-quoc-an-lien-6

Làm giảm huyết áp: Với môi trường sống dưới đáy biển, rong biển hấp thu từ rong biển trên 90 loại khoáng chất với hàm lượng canxi cao và muối thấp do đó rong biển có tác dụng làm giảm huyết áp rất tốt. Vì thế những bệnh nhân cao huyết áp nên thường xuyên bổ sung rong biển trong khẩu phần ăn hàng ngày.

rong-bien-cuon-com-an-lien

+ Giảm cholesterol trong máu: hàm lượng cholesterol trong máu cao dẫn đên —> Xơ vữa động mạch, xơ vữa mạch máu, tăng mảng bám thành mạch máu –>Thu hẹp mạch máu, tắc nghẽn mạch máu –> Áp lực mạch máu tăng, thiếu máu não, thiếu máu tim, áp lực tâm thất tăng –> Nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, tăng huyết áp, gan nhiễm mỡ, sỏi túi mật, tiểu đường. Thường xuyên ăn rong biển giúp đánh tan các mảng bám trên thành mạch máu giúp máu lưu thông tốt hơn.

 

+ Ngăn ngừa táo bón hiệu quả: Trong rong biển có chứa hàm lượng chất xơ cao gấp 16 lần bắp cải. Chất xơ được coi là bài thuốc hiệu quả giúp cho đường ruột luôn khỏe mạnh. Đường ruột khỏe mạnh kích thích sự hấp thu các vitamin và khoáng chất cho cơ thể.  Đồng thời, thành phần Alga alkane mannitol giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho ruột, làm cho thức ăn tiêu hoá nhanh và sớm loại bỏ các các chất cặn bã lưu lại trong ruột nên là thực phẩm ngừa táo bón hữu hiệu.

la kim han quoc an lien

+ Rong biển giúp phòng chống ung thư: Các nhà khoa học Nhật Bản đã phân tích và phát hiện được trong rong biển chứa một lượng lớn các khoáng chất; i-ốt, vitamin, vitamin B2, acid pantotenic, maggie, sắt, calci… đặc biệt là một lượng lớn lignans, hợp chất thực vật ngăn ngừa tế bào ung thư. Lignans trong rong biển có khả năng chế ngự sự hình thành và phát triển của các khối u và hạn chế việc các tế bào ung thư xâm nhập vào máu đồng thời di căn ung thư qua các phần khác trong cơ thể.

+ Làm đẹp da hiệu quả: Rong biển còn giúp làm đẹp da bằng cách đắp mặt nạ, mặt nạ rong biển còn giúp chống lão hóa, chống lại các nếp nhăn, giúp trẻ dai. Rong biển sẽ giúp làm hạn chế sự hoạt động của các tuyến dầu, đặc biệt là da bị bong dầu, giảm lượng dầu thừa, làm sạch các cồi mụn, sát khuẩn, cân bằng độ pH đồng thời cung cấp cho da các khoáng chất, axit amin và vitamin có trong rong biển. Ngoài ra, ăn rong biển còn giúp cho tóc và móng khỏe mạnh..

tác dụng của rong biển trong việc làm đẹp của phụ nữ

 

Trên đây mới chỉ là một số tác dụng của rong biển đối với sức khỏe, còn rất nhiều những lợi ích mà rong biển mang đến cho cuộc sống của chúng ta. Vì vậy hãy thường xuyên ăn rong biển để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Related Posts:

canh rong biển nấu tôm

Rong Biển Khô, Rong Biển Nấu Canh

Rong biển khô, rong biển nấu canh nhập khẩu trực...

lam-dep-cung-rong-bien-han-quoc

Làm đẹp cùng rong biển Hàn quốc

Rong biển Hàn quốc được biết đến không chỉ là...

tai-lieu-ve-rong-bien

Ông Tanaka Hiroshi dành cả đời nghiên cứu rong biển

Rong biển không chỉ là nguồn thực phẩm quan trọng...

DMCA.com Protection Status